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TAE*BO CON BILL BLANKS - AEROBICS BÁSICO
CURSO VIDEO HABLADO EN INGLES EN CD

TAE-BO (Conocimiento Total y Excelente de la Obediencia Corporal) se inició cuando su creador Billy Blanks combinó música dance con los movimientos del Tae-Kwon-Do. Billy ideó una rutina de preparación física divertida, empleando una combinación de elementos de boxeo, Tae-Kwon-Do, ballet y danza moderna. Todo esto, unido a ejercicios básicos.

Este ejercicio de alta intensidad ha demostrado incrementar la eficacia cardíaca, la fuerza, la resistencia muscular y la flexibilidad. Al trabajar la mayoría de los principales músculos del cuerpo, los practicantes de Tae Bo se desarrollan física y mentalmente, sintiéndose más fuertes y más vitales.

Blanks ha sido siete veces Campeón de Karate. Es cinta negra séptimo grado de Tae Kwon Do. Ha obtenido la cinta negra en otras cinco artes marciales. Además ha sido campeón de los Guantes de Oro de Massachussets en 1984, entre otros.

El trabajo del Tae-Bo es mantener los grupos musculares contraídos prácticamente toda la clase, trabajando de esta forma los glúteos, cuadríceps, bíceps, hombros, tríceps y abdomen.
Algunos de los beneficios que se obtienen son:

  • Tono muscular
  • Fuerza
  • Elasticidad
  • Mejorar la posición corporal

ESTE CURSO CONSTA DE UN VIDEO DE 29 MINUTOS DONDE EL RECONOCIDO BILLY BLANKS LE MOSTRARÁ PASO A PASO COMO PRACTICAR AEROBICS EN LA COMODIDAD DE SU HOGAR.


 

 
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Precio: $30 (pesos)
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